Lumilaudan vahaus

Itse tykkään pitää lumilautani kohtuu hyvässä kunnossa ja vahaankin lumilaudan pohjan pariin otteeseen kauden aikana.

Lumilaudan vahaus on oma taiteenlajinsa ja tapoja löytyy varmasti yhtäpaljoin kuin tekijöitäkin. Tässä käyn läpi itse parhaaksikokemani metodit.

Nyt sadekelien aikaan on hyvää aikaa pistää lautakamat kuntoon odottamaan pakkaskelejä.

Itse olen senverran laiskaa sorttia, että tykkään nostaa laudan korokkeelle, jotta siteitä ei tarvitse ruuvvailla auki ja kiinni.

Välineitä tarvitsee silitysraudan lisäksi rievun, siklin ja harjanlisäksi tietenkin luistovoidetta. Itse olen käyttänyt vahaa joka soveltuu monelle eri lumelle. Raudassa kannattaa muistaa, ettei äidin kallista höyryrautaa välttämättä kannata käyttää..

Laudan pohja kannattaa pyyhkästä kosteella rievulla turhien sköböjen poistamiseksi. Turha skeida jää uuden vahan alle ja näyttää huonolta laudanpohjassa.

Vahaa kuumennetaan raudalla tasaisesti laudan pohjaan. Jos pohjassa on isompia skraaduja, niin kannattaa lisätä niihin vahaa niin, että ne täyttyy.

Kun vaha on sulatettu pohjaan, levitetään vaha mahdollisimman tasaiseksi raudalla. Tässä kannattaa olla varovainen, ettei polta laudan pohjaa pitämällä rautaa liian kauan samassa kohdassa.

Kun vaha on jähmettynyt vähintään 30min ajan, otetaan ylimääräiset vahat siklillä veke. Tässä kannattaa käyttää ronskia kättä ja tehdä vetoja laudanmyötäisesti.

Kun laudan pohja tuntuu mukavan tasaiselle, niin laudan pohja kannattaa vielä harjata luiston parantamiseksi. Jos laudan pohjaan jää vielä pahoja jälkiä, kannattaa heittää toinen kerros vahaa.

Ja eikun rinteeseen!

-Ville

Polvi kuntoon osa 2

Noniin, nyt on sekin päivä vihoin koittanut, että uskalsin lähteä lenkkeilemään ihan ulos. Aluksi polvessa tuntui vieläkin hieman outoa painetta, mutta onneksi sekin loppui ajan kanssa. Jospa se tästä rupeis vetriämään.

Tonterikin panostaa kätensä kuntoukseen melko äijä tyyliin: 

http://www.iltasanomat.fi/afterdark/art-1288634218041.html

Tahkolla on auennu nyt jukulautastreetti ja menen itse huomenna tai alkuviikosta tarkastamaan tilanteen. Tahko on hienosti panostanut nyt enemmän parkkipuoleen ja aloittanut parkkien lumetuksen ajoissa, jotta lautakansakin pääsee rinteeseen!

Joululomia!

-Ville

Vammojen kuntoutusta ja ehkäisyä

Kuten ahkerimmat lukijani varmaan muistavat, että viimakautena teloin itseäni ihan useaan otteeseen. Jululomalla jäi hyppy tahkoparkissa pahasti vajaaksi ja venäytin alaselän - sängynpohjalla viikko. Hiihtolomalla meni oikean jalan polvi hajalle (ihan omaa tyhmyyttäni) - en pystynyt juoksemaan koko kesänä.

Kävin tapaamassa kolmea eri lääkäriä polven takia ja siitä otettiin jopa röntgenkuvat. Onneksi murtumia ei löytynyt, eli vammat on todennäköisesti jossain lihaskudoksessa. Lääkärit on suositellu jumppaamista, jotta saisin lihasmassa tukemaan polven ja alaselän aluetta.

Nyt on tullut sitten treenattua ahkerasti jalkoja. Jalkapressiä, polven ojennusta sekä -koukistusta olen tehnyt pienillä painoilla pitkiä sarjoja.

Alaselkää olen jumpannut ihan lattialla tekemällä monipuolisesti eri perus selkäliikkeitä. Lumilautailussa keskivartalon lihakset ovat kovilla jalkojen lisäksi, joten olen koittanut tehdä ehkäisevää lihastreeniä pitkin kesää. Toivottavasti treeni on tuottanut tulosta ja ensitalvena turhilta vammoilta säästyisi.

Mitä tästä on oppinut, niin turhia riskejä kannattaa välttää parhaansa mukaan.

-Ville

6.12 Avajaispäivä

Nonniin, pitkään odoteltu lumilautakausi on Tahkollakin saanut alkunsa, vaikkaikin vasta yhden rinteen voimin. Itse jouduin etsimään koko aamupäivän lautakamoja ympäri taloa, jonka takia selvisin rinteeseen vasta iltapäivälle.  Paikalle oli kerääntynyt porukkaa ihan yllättävän paljon ja murteesta päätellen ympäri suomea.

Lauta ei oikein meinannut itselläni luistaa tykkilumessa. Varmaan joutuu vahausoperaation piakkoin tässä tekemään.

-Ville